Systemisch werk, opstellingen en (team) coaching regio Tilburg

Rebalance your nervous system

Breng je zenuwstelsel (weer) in balans! Op 15 oktober 2023 organiseren Annemijn van de Graaff en Anniek de Haas een 1 day retreat waarbij we de focus leggen op het kalmeren en in balans brengen van je zenuwstelsel. Door de drukke maatschappij waarin we leven kan je zenuwstelsel makkelijk overbelast raken. Slecht slapen, te veel stress, weinig concentratie, spanning en angstklachten kunnen het gevolg zijn van een overprikkeld zenuwstelsel.

In dit 1 day retreat leren we je aan de hand van praktische oefeningen en theorie hoe je je eigen zenuwstelsel kalmeert en weer in balans brengt. Met als doel:
- Minder stress, meer ontspanning;
- Betere emotieregulatie;
- Verbeterde focus en concentratie;
- Gezonder immuunsysteem;
- Verhoogde veerkracht, beter om kunnen gaan met tegenslagen;
- Makkelijker in slaap vallen en beter door kunnen slapen.

Praktische info

Kosten: 165 euro per persoon (Kom je samen, dan betaal je 150 euro per persoon)
Tijd: 9.30 uur tot 17.00 uur (inclusief vegetarische lunch)
Locatie: Yogastudio Ik Groei in Tilburg 

Disclaimer: dit 1 day retreat is geen ‘quick fix’, maar een stap in de richting van een betere verbinding met je lichaam, zodat je weer bewust wordt van de signalen die het je geeft. Uiteindelijk zal dit leiden tot meer innerlijke rust, flow en vrijheid in je leven.